為把“文明敬老月”工作落到實(shí)處，10月30日，阜陽(yáng)市太和縣老年大學(xué)邀請(qǐng)中國(guó)藥膳研究會(huì)會(huì)員、健康管理師劉志剛先生來(lái)校開(kāi)展冬季健康養(yǎng)生知識(shí)講座，進(jìn)一步增強(qiáng)老年朋友的養(yǎng)生保健意識(shí)，普及健康知識(shí)，提升老年人的生活質(zhì)量。

  活動(dòng)中，授課老師結(jié)合老年人的生理特點(diǎn)，深入淺出、通俗易懂地講解了秋冬季養(yǎng)生方法、中醫(yī)食補(bǔ)以及老年人常見(jiàn)疾病的中醫(yī)調(diào)理等，并從飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)調(diào)整等多個(gè)方面進(jìn)行了指導(dǎo)，呼吁大家樹(shù)立“未病先防”、“已病防變”等養(yǎng)生理念，培養(yǎng)健康的生活方式，合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，堅(jiān)持健康體檢，積極面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。

 縣老年大學(xué)表示，今后將根據(jù)學(xué)員們關(guān)心關(guān)注的健康問(wèn)題，進(jìn)一步辦好老年健康課堂，豐富老年學(xué)校課程體系和內(nèi)容，廣泛普及養(yǎng)生知識(shí)，傳播健康理念，提升老年人健康意識(shí)和生活質(zhì)量。